17 Detox Wasser Rezepte zur Gewichtsreduktion

Diese 17 Detox-Wasserrezepte helfen Ihnen beim Abnehmen, steigern den Stoffwechsel, spülen die Leber und erreichen Ihre täglichen Wasserziele.

Wasser kann langweilig sein. Wenn Sie ständig nach Limonaden oder anderen zuckerhaltigen Getränken greifen, ist dies eine großartige Lösung, um Ihren Durst gesund zu stillen.

Die meisten Menschen sind schuldig, nicht genug Wasser in ihre Ernährung aufgenommen zu haben. Wir selbst eingeschlossen.

Dies scheint aus mehreren Gründen zu geschehen:

  1. Wir trinken andere Dinge, die besser schmecken.
  2. Wasser kann ziemlich langweilig sein.

Das Problem ist, dass dies für unsere Gesundheit unglaublich wichtig ist.Es hilft, Fettzellen aus dem Körper zu entfernen, den Stoffwechsel des Körpers zu steigern und das Verlangen zu kontrollieren.

Deshalb haben wir diese Detox-Wasserrezepte entwickelt.

Diese Gewässer eignen sich hervorragend für:

- Ersetzen kalorienreicher Snacks
- Sie dazu bringen, im Allgemeinen mehr Wasser zu trinken
- Wir helfen Ihnen in Zeiten des Verlangens
- Niedliche Instagram-Fotos machen
- Allgemeine Entgiftung
- Zusätzliche Energie
- Verbrauchen Sie das letzte Stück Obst in Ihrem Kühlschrank
- Ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern

  1. Erdbeeren, Trauben, Limette & Minze

Zutaten: 5 Trauben halbiert, 1/2 Limette in Scheiben geschnitten, 4 Erdbeeren halbiert und 5 Minzblätter

Dieses Getränk ist eine gute Wahl, da die Früchte fast immer das ganze Jahr über in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft erhältlich sind.

  1. Zitronen & Kirschen

Zutaten: 8 ganze Kirschen (halbiert, wenn Sie etwas mehr Geschmack mögen) und 1/2 Zitronenscheibe

Die Kirschen in think drink machen es zu einem guten Spätfrühlings- und Sommergetränk, denn dann haben Kirschen Saison und sind die günstigsten!

  1. Pfirsiche, Pflaumen & Minze

Zutaten: 1/2 Pfirsich (in Scheiben geschnitten), 1/2 Pflaume (in Scheiben geschnitten), 7 Minzblätter

Pfirsiche und Pflaumen haben im Sommer und im frühen Herbst Saison. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich während dieser Zeit mit diesen Zutaten eindecken.

  1. Granatäpfel & Minze

Zutaten: 1/2 Tasse Granatapfelkerne, 10 Minzblätter

Die Granatapfelkerne in diesem Getränk machen es zu einem starken Antioxidans-Detox-Wasser-Rezept! Stellen Sie sicher, dass Sie sich im Winter eindecken, wenn sie in der Saison sind, da sie sonst ziemlich teuer sein können.

  1. Orangen, Zitronen & Limetten

Zutaten: 2 Orangenscheiben, 2 Zitronenscheiben und 1 Limettenscheibe

Dieses Entgiftungswasser ist voller Zitrusfrüchte, wodurch es sehr viel Vitamin C enthält. Dies ist ein großartiges Getränk für die Erkältungs- und Grippesaison, um Ihr Immunsystem gesund zu halten.

  1. Brombeeren & Minze

Zutaten: 7 Brombeeren und 5 Minzblätter

Dieses einfache Detox-Wasserrezept ist leicht und unglaublich erfrischend mit der Zugabe der Minze. Wir empfehlen es an einem heißen Sommertag, wenn Brombeeren in der Saison sind, um Ihrem Wasser einen Geschmacksschub zu verleihen.

  1. Zitronen & Himbeeren

Zutaten: 1/2 Zitrone (in Scheiben geschnitten) und 8 Himbeeren

Dies ist ein weiteres großartiges und einfaches Entgiftungswasser, das Sie im Sommer genießen können. Dann haben Himbeeren nicht nur Saison, sondern es ist auch ein lustiges Getränk, das beim Familiengrill oder bei anderen gesellschaftlichen Veranstaltungen serviert wird.

  1. Limette, Äpfel und Basilikum

Zutaten: 1/2 Limettenscheiben, 1/2 grüner Apfel (in Scheiben geschnitten), 5 Basilikumblätter

Dieses kraftvolle Rezept für grünes Entgiftungswasser enthält alle Arten von Nährstoffen, und das frische Basilikum verleiht dem Geschmack eine neue Note. Wenn Sie wirklich abenteuerlustig sein möchten, fügen Sie auch 1/4 Gurke (in Scheiben geschnitten) hinzu.

  1. Orangen, Pflaumen & Minze

Zutaten: 1/2 Orange (in Scheiben geschnitten), 3 kleine Pflaumen, 3 Minzblätter

Dies ist ein weiteres Detox-Getränk für den Sommer, wenn Pflaumen in der Saison sind. Es ist auch eine weitere farbenfrohe Mischung, die sich hervorragend für gesellschaftliche Partys und Veranstaltungen eignet.

  1. Äpfel, Trauben und Zimt

Zutaten: 1/2 grüner Apfel (in Scheiben geschnitten), 1/2 roter Apfel (in Scheiben geschnitten), 5 rote Trauben und 5 grüne Trauben

Dies ist ein weiteres großartiges Rezept, da Äpfel und Trauben das ganze Jahr über erhältlich sind.

  1. Wassermelone & Minze

Zutaten: 1 1/2 Tasse Wassermelonenscheiben und 10 Minzblätter

Wenn Sie Wassermelonen für die Kinder zerschneiden, sollten Sie sich etwas für dieses leckere Getränk sparen! Achten Sie darauf, dass im Sommer Wassermelonen zum Verkauf angeboten werden.

  1. Kiwi, Brombeeren & Äpfel

Zutaten: 3 Kiwi-Scheiben, 5 Brombeeren, 1/2 Fuji-Apfel in Scheiben geschnitten

Dieses tropische Getränk ist ideal für den Sommer und im Herbst, wenn Brombeeren und Kiwis in der Saison sind.

  1. Erdbeeren, Gurken & Minze

Zutaten: 4 Erdbeeren (in Scheiben geschnitten), 5 Gurkenscheiben und 4 Minzblätter

Erdbeeren sind normalerweise preisgünstiger als andere Beeren, was dies zu einem großartigen Rezept für Entgiftungswasser macht, auf das Sie zur Not zurückgreifen können.

  1. Zitronen, Trauben, Honigtau

Zutaten: 2 Zitronenscheiben, 5 große Trauben, 10 Würfel Honigtau

Honigtau und Trauben werden oft morgens verzehrt, also reparieren Sie dieses Getränk als erstes, um einen zusätzlichen Nährstoffschub zu erhalten!

  1. Orangen & Blaubeeren

Zutaten: 1 ganze Orange (in Scheiben geschnitten) und 15 Blaubeeren

Wir haben endlich die Blaubeeren erreicht! Die Kombination aus Antioxidantien und Vitamin C macht dieses Getränk im Winter oder immer dann zu einem kraftvollen Getränk, wenn Sie das Bedürfnis nach einem Immunschub verspüren.

  1. Äpfel, Zitronen und Karotten

Zutaten: 1/2 roter köstlicher Apfel (in Scheiben geschnitten), 1/2 in Zitronen geschnittene Zitrone und 10 Scheiben Karotten

Dieses Detox-Wasser-Rezept enthält alle Arten von Nährstoffen. Essen Sie also unbedingt Obst und Gemüse, wenn Sie mit dem Getränk fertig sind.

  1. Grapefruit & Gurke

Zutaten: 1/4 Grapefruit (in Scheiben geschnitten) und 1/2 Gurke (in Scheiben geschnitten)

Grapefruits entgiften auf natürliche Weise den Körper, wodurch dieses Entgiftungswasser noch stärker wird! Achten Sie auf Grapefruits, wenn diese im Winter und Frühling in der Saison sind.

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